Klicken sie auf „später anmelden“, um das Video zu sehen. Eine Anmeldung ist nicht nötig.

Askese beschreibt den freiwilligen Verzicht auf sinnlichen Genuss. Asketen halten zum Beispiel strenges Fasten, verzichten auf materiellen Besitz oder leben sexuell enthaltsam. Durch den Abstand von körperlichen Bedürfnissen wollen sie ihren Willen stärken. Dabei erleben Asketen trotz des Verzichtens einen persönlichen Gewinn. In manchen Religionen gilt die Askese als ein Weg zur Erleuchtung oder zum Seelenheil. In der Psychologie steht sie im Zusammenhang mit einer Stärkung des Selbstgefühls und der Impulskontrolle. Eine abgeschwächte Form der Askese wurde in den letzten Jahren sogar zum Lifestyle.