Es gibt viele Definitionen von Glück. Um es zu verstehen, ist es hilfreich, sich das Gegenteil, also das Unglück, anzusehen. Gert Scobel weiß: Glück kann gelernt werden.
Das Video beschäftigt sich mit der Frage, was Glück ist und wie Menschen glücklich leben können. Es stellt verschiedene Glücksverständnisse vor, etwa Glück als Genuss, als günstigen Zufall oder als Ergebnis eines tugendhaften Lebens im Sinne des Aristoteles. Zugleich werden Hindernisse des Glücks benannt, darunter übermäßiger Konsum, ständiger Vergleich, Leistungsdruck und die Abhängigkeit von Anerkennung. Weitere Zugänge entstehen durch buddhistische Perspektiven, Achtsamkeit, Meditation, Flow Erfahrungen, soziale Beziehungen und die Frage nach Weisheit im Umgang mit Wissen, Leid und Vergänglichkeit.