Die Einleitung gelingt über eine Fantasiereise zur eigenen Zukunft. Dann werden die drei Zitate erarbeitet. In einem nächsten Schritt wird der eigene Lebensentwurf in fünf Feldern beschrieben. Die Felder sind Familie und Beziehungen, Finanzen, Sicherheit, Selbstverwirklichung und Flexibilität. Die Konsequenzen der eigenen Lebensplanung für diese fünf Bereiche werden ermittelt und diskutiert. Dabei soll jedoch keine Bewertung stattfinden. Alle Entwürfe sollen als Gleichwertig erkannt werden, denn keiner kann alle Bereiche maximal abdecken. In einem weiteren Schritt findet ein Interview einer Person mit persönlich als interessant eingestuftem Lebenslauf zu denselben Feldern statt. Dies ermöglicht die erneute Reflexion der eigenen Planungen und Vorstellungen.
