Die Unterrichtseinheit verfolgt vier zentrale Lernziele:

Kinder erkennen, was bei ihnen Angst auslöst und wie sie darauf reagieren.

Sie verstehen, dass Angst zum Leben dazugehört.

Sie entwickeln individuelle Strategien im Umgang mit Angst.

Sie entdecken, was ihnen in Angstsituationen helfen kann.

Die Materialien regen zu Partner- und Gruppenarbeiten an und fördern den Austausch in Gesprächsrunden. So entsteht ein gemeinsames Nachdenken über Angst und Mut, das Selbstbewusstsein und Empathie stärkt.

Konkret enthalten die Arbeitsblätter Aufgaben, in denen Kinder Ängste benennen („Das macht mir Angst!“), körperliche Reaktionen auf Angst erforschen („Wo wohnt die Angst?“), Gefühle gestalterisch ausdrücken („Angst in Farben“) und über Geschichten reflektieren („Angst ist doof!“, „Angst ist was für Feiglinge!“). Übungen wie „Ich bin stark!“ oder „Ich schnaube die Angst weg!“ vermitteln Techniken zur Beruhigung und stärken das Körperbewusstsein. Weitere Aufgaben fördern den Rückblick auf eigene Erfolgserlebnisse („Hurra, das habe ich schon geschafft!“) und die Entwicklung konkreter Bewältigungsstrategien („Was kann ich gegen meine Angst tun?“). Zum Abschluss basteln die Kinder persönliche Mutmacher – kleine Stofffiguren oder bemalte Steine, die symbolisch für Kraft, Zuversicht und Selbstvertrauen stehen.

Das Heft bietet damit eine altersgerechte, handlungsorientierte und ganzheitliche Herangehensweise an das Thema Angst und Mut – mit vielen praktischen Impulsen für den Unterricht und einer klaren Zielsetzung: Kinder sollen ihre Gefühle verstehen, über sie sprechen können und lernen, mutig mit ihnen umzugehen.