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Spiritualität ist ein großes Themenfeld und es gibt keine allgemeine Definition. Du kannst sie als eine Lebensanschauung betrachten, die einen höheren Sinn in alltäglichen Dingen sieht.
Beispielsweise stehst du jeden Tag auf, gehst deinem Alltag nach und gehst wieder schlafen. In der Spiritualität geht es darum, solche alltäglichen Dinge zu hinterfragen und aus einer anderen Perspektive zu sehen.
Dabei bezieht sich Spiritualität nicht nur auf religiöse Ansichten. Denn Spiritualität befasst sich mit der allgemeinen persönlichen Suche nach Sinn und Wahrheit. Religion ist daher nur ein Teilgebiet mit bereits festgelegten Antworten.
Wichtig: Der Begriff Spiritualität entstammt dem lateinischen Wort spiritus = Geist. Er bezieht sich auf einen Kerngedanken in der Spiritualität: Hinter unserer alltäglichen Welt steckt noch eine geistige, höhere Wirklichkeit.